今日からできる「糖尿病を防ぐくらしのコツ」 を開催します！
糖尿病は、食事や運動など、日々の生活習慣を見直すことで予防につなげることができます。
今回の講座では、徳島医療センター西病院の糖尿病看護認定看護師・山添 奈緒子さんを講師にお迎えし、食事や運動、生活リズムなど、今日から取り入れられる身近なコツを分かりやすくお話しいただきます😊
いつまでも元気に過ごすために、健康づくりについて一緒に学んでみませんか？
📅 日時：11月26日（木）14:00～15:00
📍 場所：鴨島公民館
💰 参加費：無料
📝 申込：必要
お申し込み・お問い合わせは、鴨島公民館までお電話ください。
☎️ 0883-24-5111
（受付時間 8:30～17:00／火曜日休館）
皆さまのご参加をお待ちしております！
